为扎实推进我校大学生心理健康教育工作，切实加强疫情防控期间大学生心理健康教育工作，培养学生积极向上的健康心态，大学生心理健康教育中心于6月17日邀请安徽工业大学王军教授为全体在校学生开展返校复学后的心理健康主题讲座。讲座以“网络直播”的形式举行，由心理健康教育中心主任王永教授主持。

王军从大学生返校后常见的心理不适现象谈起。他表示，人们面对疫情可能会产生紧张、焦虑、害怕、烦躁等各种各样的情绪和感受，而这些情绪和感受都是在人们遇到危险时产生的正常反应。随后，讲座通过分析疫情期间同学们心理状态，详细介绍了几种学生返校复学后不良情绪的调整办法，引导学生接纳自己的真实情绪，不断地自我激励，寻找更多的有效应对方式，调适自己的心理。王军从定制好情绪、增强掌控感、营造良好人际关系等几个方面，通过生动的案例深入浅出地帮助同学们树立自信心，引导同学们积极地面对疫情及其带来的心理变化，调整心态，积极应对生活中充满的变化和挑战，维护健康的心理状态。

王永在总结讲话中建议同学们在生活中积极采纳王军教授的指导，同时，每天要多关注积极美好的事物，这个过程会让我们关注事物的视角发生积极转变，增加积极情绪，提升幸福感，从而更好适应返校后的校园生活。

本次讲座是2020年“5.25”心理健康系列活动的重要内容之一，我校将继续做好疫情防控期间学校学生心理健康工作，确保学生以积极健康的心态复课学习，为学生身心健康保驾护航。（解方舟 王永）