为帮助2017级新生更好适应大学生活，积极乐观地面对刚入大学出现的各种问题，心理健康教育中心于近期面向2017级全体新生开展了系列讲座。讲座由王永教授主讲。

讲座通过四个方面阐述大学新生适应环境的特点，即新生的心理特点、新生适应的主要内容、新生心理问题的原因分析和新生如何进行心理保健。讲座紧紧围绕学习和生活环境的变化可能给新生带来的影响以及如何调适和应对进行，老师与学生交流互动，现场气氛积极、热烈。

最后，在介绍新生如何进行自己保健时，王永提出以下几点建议：要学习掌握一定的心理健康知识，树立正确的健康观念；学会保持身心统一，内外和谐。不断探索，了解自我，悦纳自我；通过客观评价、积极比较认识全面的自我，战胜自卑，把理想我与现实我结合，不断努力，成就自我。学会调节和控制情绪，积极的对待消极的情绪，培养积极的爱好和兴趣，快乐生活。要学会共处，建立良好的人际关系；在人际交往中积极主动，尊重他人和自己，懂得接纳与赞美，宽容与爱。五是养成良好的生活和学习习惯；积极锻炼身体，有生活学习的规律，积极参与各类的活动，利用学习资源，把握学习的机会。六是面对心理问题时积极寻求心理援助；在家人、老师和朋友的帮助下积极应对困难，创造更美好的生活。

三场讲座帮助新生同学们对大学生活有了一个新的认识和较为准确的把握，也帮助他们对大学生活中容易发生的关于心理问题和困惑有了一定的了解。同学们纷纷表示有所收获，将会更积极地面对学习和生活中的困惑与压力，更加自信、乐观地迎接新的生活。（张千惠、解方舟）