为进一步加强心理卫生知识的宣传教育。增强我校学生心理健康知识，提高心理健康水平，学校在“世界精神卫生日”来临之际，特邀安徽省精神卫生中心（合肥市第四人民医院）心理咨询治疗中心主任医师沈怡芳教授为我校师生做了主题讲座：关注心理健康，开发生命潜能。大学生心理健康教育中心专兼职老师、各班级心理委员和学生代表等300多名师生现场聆听。讲座由大学生心理健康教育中心主任王永教授主持。

沈怡芳教授结合自身临床实践经验，从什么是心理健康、精神卫生的三个层面和非适应状态与心理疾病三个角度出发，系统地阐述了心理健康的含义及常见心理问题的预防和处理。针对我校学生实际发展水平，沈教授提出6点维护自我心理健康的建议：掌握心理健康知识；学会自我安慰和放松的技巧；合理安排时间，进行适当的睡眠；良好的自我暗示；当焦虑、烦躁时要避免刺激性饮料和食物；第六，建立良好的心理支持系统。

本次讲座契合2017年世界精神卫生日主题：“共享健康资源，共建和谐家庭”，沈怡芳教授深入浅出，风趣生动，语言幽默，不时引发现场阵阵掌声和笑声，在场学生积极回应，气氛轻松热烈。此次讲座，不仅帮助同学们收获了精神卫生和心理健康方面的知识，也积极推进了我校心理健康教育工作的发展。（解方舟）